为切实关爱广大离退休老同志身心健康，普及科学养生知识，帮助老同志顺应时节做好健康管护，10月21日，离退休处特别邀请辽宁省人民医院康复医学中心副主任张亮(主持工作)，为离退休老同志开展秋季中医健康讲座，讲座后还设置了体验环节，受到老同志们热烈欢迎。

讲座中，张亮结合秋季气候特点与老年人身体状况，围绕“顺时养生”理念，从秋季饮食调理、起居作息、情志调养、适度运动等方面进行细致讲解，科普秋燥防护、慢病养护等实用知识，纠正日常养生误区，给出贴合老年群体的个性化健康建议。通俗易懂的语言、贴近生活的案例，让在场老同志听得频频点头，不少人认真做着笔记。讲座结束后，张亮带领团队为老同志提供了健康咨询、耳穴压豆、运动康复等体验服务，并针对个体情况给出调理建议。老同志们有序参与体验，就自身健康疑问向专家现场咨询交流。大家认真聆听、踊跃提问，参与热情高涨，活动氛围轻松热烈。老同志们纷纷表示，通过本次活动掌握了不少秋季养生方法，收获满满。

本次讲座有效普及了秋季养生知识，切实提升了老同志的健康保健意识，取得了良好的服务成效。下一步，离退休处将不断丰富服务载体，常态化开展健康科普、义诊体验等暖心活动，用心用情做好服务保障，以贴心服务守护老同志身心健康。

张亮简介：

中共党员，医学博士，辽宁省人民医院党委委员，康复医学中心副主任(主持工作)兼康复一病房主任，主任医师，硕士研究生导师，德国慕尼黑Harlaching骨科医院访问学者。主持辽宁省自然科学基金3项，主持横向课题2项，参与国自然基金面上项目1项、辽宁省自然科学基金课题4项，发表论文10余篇，其中SCI4篇。兼任中国康复医学会医学冲击波技术与康复专业委员会青年工作组副组长，中国医师协会康复专业委员会委员，中华中医药学会康复专业委员会常委，辽宁省康复医学会副理事长等职务。